Var.: Úzkým úchopem nadhmatem
Var.: Úzkým úchopem podhmatem
Přítahy velké činky k
pasu úzkým úchopem
Var.: Podhmatem
Var.: V leže na břiše
(Přítahy T činky )
Var.: Držení širokým nadhmatem
Var.: Držení středním podhmatem
(Přítahy spodní kladky k pasu v sedě)
Var.: Bez předklonu trupu
Var.: S lokty do stran
Var.: Širokým úchopem
Var.: Středním úchopem podhmatem
